Tijdens deze nascholing kijk je naar het belang van grenzen stellen. Veel te vaak laat je je grenzen ongemerkt overschrijden.
Je leert je grenzen te beheren: verleggen, verdedigen, nemen, uitwisselen.
Je leert in je kracht te staan (machtsdriehoek) en leert om actief en duidelijk te communiceren (kritiek geven en nemen, feedback geven, ik-boodschappen formuleren). Hier ontdek je hoe je beter voor jezelf kan zorgen en je de krachten van je lichaam (ademhaling, stevig staan, evenwicht, ...) kan gebruiken.
Bruikbaar in het toepassen naar leerlingen, collega's, ouders, …