PN035NI/1920 Zorg voor jezelf met Mindfulness
Doelstellingen:
- Kennismaken met wat Mindfulness inhoudt
- Zich meer bewust worden van eigen lichaam, gevoelens en gedachten
- Ervaren van het effect van Mindfulness d.m.v. concrete oefeningen
- Uitwisselen van persoonlijke Mindfulnesservaringen
Doelgroep:
- Leraren basisonderwijs
- Leraren secundair onderwijs
- Leraren buitengewoon onderwijs
Aanbieder:
Regio Oost-Vlaanderen - Pedagogische Begeleiding
Inhoud:
Een krachtige leeromgeving staat of valt met een leerkracht die aandacht heeft voor elke leerling. Hoe breng je dat in de praktijk? In een zorgzame school zorgen we ook voor onszelf, zodat we kunnen zorgen voor elkaar.
Durf jij tijd te nemen voor jezelf?
Mindfulness is een wetenschappelijk onderbouwde aandachtstraining die mensen helpt om beter om te gaan met stress en depressie. Door meer aandacht te geven aan het hier en nu, word je je beter bewust van je gedachten, emoties en lichaam. Dat leidt tot meer rust en ontspanning.
Bijkomende info:
Breng een matje mee a.u.b.!
Sessies:
2 sessie(s)
Voorwaarde:
Voor dit initiatief kan je tot en met maandag 3 februari 2020 in- en uitschrijven.
Bijdrage:
110,00 Euro
Lesgever:
Derveaux Jean-Paul
Contact:
Pedagogische begeleiding Katholiek Onderwijs Vlaanderen
Info: 09 269 14 90 - pedic@katholiekonderwijs.vlaanderen
Plaats en Data:
Sint-Baafshuis
(Afgelast)
(Dichtstbijzijnde Lesplaats)
Biezekapelstraat 2
9000
Gent
(Kaart)
- Reeks
1:
(Afgelast)
- vrijdag 7 februari 2020
van
09:30
tot
16:30