Een school in beweging krijgen of inzetten op werkbaar werk… dat doe je niet alleen. 

Een gezondheidsbeleid of een beweegbeleid op een school is een werk van lange adem. Het veronderstelt een missie en een visie, een aantal pioniers of ambassadeurs en een directeur die het goede voorbeeld geeft. En dan… is alles mogelijk. Het huis van werkvermogen biedt een kader waarmee je aan de slag kan gaan. 

Doelgroep: directies

Meebrengen: schrijfgerief

De Spelles laat zien hoe je op een simpele wijze goed, effectief en vooral met veel plezier kinderen kunt laten bewegen. Dit zal vooral een actieve workshop zijn, waarin Matthijs Jansen, de oprichter van De Spelles geeft veel voorbeelden geef en we in gesprek de verdieping zoeken.

Doelgroep: lager onderwijs

De Corebox, is een mat met hoge schokabsorptie, met daarop lijnen, vlakken, kruisen en cijfers.  Op basis van die symbolen voer je functionele, gevarieerde, maar tegelijkertijd prettige oefeningen en spelen uit.

Doelgroep: voor alle leeftijden

Een sessie vol dansexploratie en leuke bewegingsspelletjes voor kinderen van kleuter en lager onderwijs.

De focus bij deze workshop ligt op het dansplezier,  de nodige differentiaties die zorgen voor een leuke dansles of bewegingsmomentje.

Beweging en beleving staan hier echt centraal, zodat  de kinderen leren hoe ze hun lichaam kunnen gebruiken om te bewegen.

De bewegingen liggen niet vooraf vast maar worden  door de uitvoerder zelf gemaakt. De kinderen worden geprikkeld tot natuurlijke bewegingen die ieder kan uitvoeren naar eigen maat en kunnen.

Alles wordt in een thema, rode draad aangebracht, dat over  verschillende lesmomenten kan verdeeld worden.

Samen beleven en bewegen!

Doelgroep: kleuters

Geen klas zo heterogeen als in de zwemles. Differentiëren vraagt dus al heel wat kennis. Deze sessie geeft je meer informatie over de opbouw van de vaardigheden die je nodig hebt voor je met het technische zwemmen kan starten.

Doelgroep: kleuters en lager onderwijs

Kinderen krijgen vandaag de dag veel prikkels binnen. Bovendien wordt er vaak ook veel verwacht. Dit alles kan leiden tot concentratieproblemen, faalangst, boosheid, agressief gedrag, slaapstoornissen, zich niet lekker in hun vel voelen, lichamelijke klachten… Ook volwassenen, en dus ook leerkrachten, ervaren soms dezelfde soort klachten. Door yoga leren kinderen en kleuters op een speelse manier om zich bewust te worden van hun lichaam en geest, ze leren om zichzelf te mogen ZIJN. Kinderen en leerkrachten kunnen dit proces samen doorlopen en meer welzijn ervaren.
Enkele voordelen van yoga met kinderen en kleuters: meer lichaamsbewustzijn, een gezond zelfbeeld, verhoogde concentratie, meer zelfvertrouwen, respect voor zichzelf en de ander, prikkels en spanning gemakkelijker afvoeren en meer rust en harmonie ervaren.

Doelgroep: Leraren LO lager onderwijs

Meebrengen: Breng een yogamatje mee indien mogelijk.

Geen enkel kind stapt ’s morgens de schoolpoort binnen met het plan om de leerkracht en/of de medeleerlingen te pesten of de les te dwarsbomen.  Toch zitten we regelmatig met onze handen in haar en hebben we te maken met moeilijk begrijpbaar gedrag.  Tijdens deze sessie gaan we samen nadenken over mogelijke oplossingen om lastig of ongewenst gedrag te voorkomen en aan te pakken.

Doelgroep: kleuter en lager onderwijs

Met deze praktijkgerichte opleiding hockey willen we de leerkrachten LO van de basisschool de tools geven om hockey in hun lessen te introduceren.

Doelgroep: basisonderwijs

Een directeur ervaart dagdagelijks stress en tijdsdruk. Het zorgt er vaak voor dat er minder tijd en aandacht gaat naar de eigen gezondheid. Hoe kunnen eenvoudige lichaamsoefeningen helpen om hier op een gezonde manier mee om te gaan?

Doelgroep: directies

Meebrengen: sportieve kledij en schrijfgerief

Ben jij een expert in het leergebied lichamelijke opvoeding? Top! Toch is het wellicht niet altijd simpel om je LO-leraar te begeleiden, te ondersteunen en te motiveren. In deze workshop ontdek je wat je samen kan doen en waar je de nodige info kan vinden.

Doelgroep: directeurs basisonderwijs

De Spelles laat zien hoe je op een simpele wijze goed, effectief en vooral met veel plezier kinderen kunt laten bewegen. Dit zal vooral een actieve workshop zijn, waarin Matthijs Jansen, de oprichter van De Spelles geeft veel voorbeelden geef en we in gesprek de verdieping zoeken.

Doelgroep: lager onderwijs

Tijdens deze sessie worden er  hippe  eenvoudige dansen voor de lagere school aangeboden, waarbij alle leeftijdsgroepen actief kunnen deelnemen,

Dit ter afsluiting van een happening, of een speelplaatsmomentje,…

Niet moeilijk maar vooral   speelse,  dynamische en vrolijke sfeermakers ifv een globaal thema voor heel de basisschool.

Tot dans!

Doelgroep: lager onderwijs

Geen klas zo heterogeen als in de zwemles. Differentiëren vraagt dus al heel wat kennis. Deze sessie geeft je meer informatie over de opbouw van de vaardigheden die je nodig hebt voor je met het technische zwemmen kan starten.

Doelgroep: kleuter en lager

Meebrengen: zwemgerief

Kinderen en kleuters krijgen vandaag de dag veel prikkels binnen. Bovendien wordt er vaak ook veel verwacht. Dit alles kan leiden tot concentratieproblemen, faalangst, boosheid, agressief gedrag, slaapstoornissen, zich niet lekker in hun vel voelen, lichamelijke klachten… Ook volwassenen, en dus ook leerkrachten, ervaren soms dezelfde soort klachten. Door yoga leren kinderen en kleuters op een speelse manier om zich bewust te worden van hun lichaam en geest, ze leren om zichzelf te mogen ZIJN. Kinderen en leerkrachten kunnen dit proces samen doorlopen en meer welzijn ervaren.
Enkele voordelen van yoga met kinderen en kleuters: meer lichaamsbewustzijn, een gezond zelfbeeld, verhoogde concentratie, meer zelfvertrouwen, respect voor zichzelf en de ander, prikkels en spanning gemakkelijker afvoeren en meer rust en harmonie ervaren.

Doelgroep: leraren LO kleuteronderwijs

Meebrengen: Breng een yogamatje mee indien mogelijk.

Bewegingen uit verschillende bewegingsfamilies worden aangehaald en zijn aanpasbaar in functie van het vaardigheidsniveau van de leerlingen. De verschillende parkourmoves worden doorlopen, terwijl er ook wordt stilgestaan bij het herkennen en remediëren van de belangrijkste fouten. We proberen binnen elke beweging een opbouw mee te geven onder de vorm van een leerlijn. Daarna trachten we deze verschillende bewegingen aan mekaar te koppelen tot een routine. We staan stil bij zowel formatieve als summatieve vormen van evaluatie. 

Doelgroep: lager onderwijs

Grote groepen, weinig accommodatie een gekend probleem voor elke leerkracht LO. Door Crossfit te integreren in jouw lessen LO vallen deze problemen weg. De enorme variatie mogelijkheden staan je toe om het jaar rond te varieren en je leerlingen te motiveren tot een fitte levensstijl!

Doelgroep: 

Wil jij nog meer uit de kleutergym halen? Op een leuke, uitdagend en educatieve manier? Dan is dit de sessie voor jou, tijdens deze sessie ga je de activiteiten zelf ervaren om het nog beter over te kunnen brengen op de kleuters.

Doelgroep: kleuters

De Spelles laat zien hoe je op een simpele wijze goed, effectief en vooral met veel plezier kinderen kunt laten bewegen. Dit zal vooral een actieve workshop zijn, waarin Matthijs Jansen, de oprichter van De Spelles veel voorbeelden geef en we in gesprek de verdieping zoeken.

Doelgroep: lager onderwijs

Mediteren kan een krachtig instrument zijn voor kleuters om hun te leren met veranderingen en moeilijkheden om te gaan. Het geeft je kleuter een kalme basis om uitdagingen in het leven het hoofd te bieden.

Doelgroep: kleuters

Smashbal is een spelvorm afgeleid van volleybal waarbij ‘smashen’ centraal staat. Het spel kan op verschillende manieren aangepast worden aan het niveau van de doelgroep. Tijdens deze sessie doorlopen we een opbouw startend van basis motorische vaardigheden (opwarming) naar verschillende vormen smashbal. Verscheidene technische en tactische principes komen aan bod die kinderen helpen om meer spelplezier te beleven en die een rode draad zijn doorheen heel de opbouw. 

Met slechts enkele materialen wordt er stapsgewijs opgebouwd vanuit basis motorische vaardigheden naar aangepaste vormen van smashbal 1vs1 en 2vs2.

Doelgroep: lager onderwijs

Intermittent Living is een duurzame leefstijl , leer hoe je eenvoudige tips kan integreren in het gezondheidsbeleid op jouw school.

Doelgroep: 

Met deze praktijkgerichte opleiding hockey willen we de leerkrachten LO van de basisschool de tools geven om hockey in hun lessen te introduceren.

Doelgroep: basisonderwijs

Wil jij nog meer uit de kleutergym halen? Op een leuke, uitdagend en educatieve manier? Dan is dit de sessie voor jou, tijdens deze sessie ga je de activiteiten zelf ervaren om het nog beter over te kunnen brengen op de kleuters.

Doelgroep: kleuters

.