• Aandacht besteden aan de ergonomie van jezelf en van je medewerkers, ook in uitzonderlijk gedwongen werkomstandigheden.
• Inzicht krijgen in de oorzaken en problemen van rug- en spierpijnen bij een langdurige gelijkaardige werkhouding.
• Preventieve lichaamsoefeningen leren kennen, uitvoeren en doorgeven.
• Een alternatief netwerkingssysteem hanteren om toch digitaal bruggen te slaan tussen ‘elk zijn eigen coronakot’.

Bestuurders, directies, preventieadviseurs van een onderwijsinstelling verbonden aan Katholiek Onderwijs Vlaanderen

Een van de coronamaatregelen luidt ‘maximaal telewerken’, lees thuiswerken. Hoe vaak hebben we aandacht voor onze zithouding tijdens het (thuis-)werk? Rug- of spierpijnen zijn meestal een niet mis te verstaan signaal.

Tijdens deze infosessie krijg je inzicht in het ontstaan van rugklachten. Die kunnen het gevolg zijn van werken in een statische houding (zittend of staand) of van fysiek zwaar werk. We geven tips en oefeningen die de zithouding of staande houding verbeteren. We lichten ook toe hoe je zware voorwerpen heft op een rugvriendelijke manier. 

Tenslotte is deze sessie een oproep, elk vanuit onze rol in het schoolgebeuren, om aandacht te hebben voor een goede ergonomische werkomgeving bij ons personeel, onze collega’s, thuis en op school. 

• Lieven Verhaeghe   *   info:  0477 666 567   *   lieven.verhaeghe@katholiekonderwijs.vlaanderen
• Phoebe Plasschaert, master in de revalidatiewetenschappen en kinesitherapie

Deze digitale netwerking komt tot stand in samenwerking met het CM Gezondheidsfonds.