Ben jij net als zovelen ook 24/7 online? Plakt je smartphone aan je hand uit schrik om iets te missen? Twitter, Facebook, mailbox, Instagram, digitaal werkplatform, in the Cloud, … Tegenwoordig hebben we er allemaal in mindere of meerdere mate mee te maken.
Onderzoeken hebben aangetoond dat zo’n gedrag leidt tot een toename van digitale stress op en naast de werkvloer. Deze research resulteerde tot hiertoe enkel in het opmaken van stressprofielen.
Wij gaan samen de digitale stressoren leren kennen. Aan ons om ons gedrag te herkennen, misschien te ontdekken. Wist je dat er 6 soorten stress bestaan? Deze vormen de basis voor het structureren van allerhande tips. Tips voor ieder persoonlijk maar ook tips die in een groep medewerkers nuttig kunnen zijn. We zoomen in op de mogelijkheden om aan digitale gedragsverandering te doen vanuit preventie.
Aansluitend wordt er tijd en ruimte gemaakt om met collega’s expertise in deze te delen. Je kan ondertussen ook in gesprek gaan rond het aanbod van hele concrete tips.
Wij zorgen voor de nodige brandstof! ??